这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！( 二 ) _生活百科

如今，很多人忙于应酬，大鱼大肉吃得多，往往消化不良，胃肠胀气，中医叫做“胸脘痞闷” 。怎么办？专家说，陈皮和枳实是一对“最佳搭档” ，将陈皮10克、枳实6克用水煎，能治疗胸脘痞闷。有人问，既然陈皮是橘子皮，用新鲜的橘子皮行吗？专家说，新鲜的橘子皮里含有很多挥发油，不适合药用，还是要用正规炮制的陈皮。
【这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！】橘核缓解痛经
橘子皮是宝，橘子籽，中医术语叫“橘核” ，药用价值也很大。专家说，橘核能治疝气，还能治疗女性痛经。有不少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒” 。专家说，这时就可以用到橘核了。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶，一般用3—5克；假如疼得厉害，可以用到10克。
核桃分心木补肾
曾有位患尿失禁的女性找专家看病，西医诊断说，她患的是“膀胱过度活动症” ，当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。而在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。尿失禁的病人如何补肾呢？专家说，必须用到一味药：分心木。分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。
专家说，除了治疗尿失禁，一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健，因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题。有的男性遗精，也可以用分心木。它的药性很平和，而且有收敛的作用。