这些笑容美到能鲨人的女明星，到底是咋笑的？( 三 )

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二是鼻孔外翻的姐妹。苹果肌发力会让鼻孔全方位暴露，犀利显凶。
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这类姐妹更适合向下发力的微笑，也就是区花要说的第三种笑容发力方式：
下巴发力运用的肌肉：唇降肌适合人群：短脸凸嘴没下巴用唇降肌主导的笑容，原本没有梨涡的人也能，挤出浅浅甜甜的酒窝

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唇降肌微笑的记忆点十足，区花相信你脑海种也浮现出了下面几位美女姐姐的微笑~

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下巴短圆的瑜系女孩就很适合这一类笑容，更修长尖锐的下巴线条，能平衡三庭的比例，弱化原本的未发育感。

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同样，长脸和瘪嘴的姐妹就要慎用唇降肌，以免出现阴森的气质

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肌肉训练
搞明白了自己适合哪种笑容，再按照下面的肌肉训练方式，勤学多练，就能拥有社交绝杀的完美笑容
以下训练请在镜子前完成!!!
1??口轮匝肌训练：要练成嘴角发力的上镜微笑，就要找准上唇发力的位置。
找一面镜子，模仿下图的动作，用心感受嘴角上方的牵拉力。
@三吴学姐
如果还是感受不到，就在嘴角上方增加一个对抗力，感受口轮匝肌斜向上的发力。
一开始找到正确的发力感或许很难，但不要用其他肌肉代偿哦！
2??苹果肌训练：张艺谋在奥运会礼仪培训时用的咬筷子法，就是苹果肌最有效的针对性训练。
当咬住筷子，并发出“1”的声音，嘴角的口轮匝肌和下方的唇降肌都几乎无法发力。

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@陈莴笋
咬住筷子该干啥干啥，等拿下筷子，保持住发力状态，形成肌肉记忆，感染力十足的微笑就能信手捏来~

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3??唇降肌训练：发出类似“Ei”的声音，同时嘴巴稍向下拉扯，能快速找到唇降肌肉发力的感觉~
没错就是偶练的那个EiEi啦。
@三吴学姐
找到正确的发力位置后，能看到梨涡位置变平。
上班上学没事就活动活动脸部肌肉，一旦形成了肌肉记忆，无论是自拍、合照还是面对面的人际交往，姐妹们一笑就能不自主调节到最好看的弧度上！

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感染力附加值
最后，再传授给姐妹们区花私藏的徒手捏卧蚕秘籍，搭配笑容训练，感染力直接原地起飞

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@小禾子
食指和中指分别捏住眼角，嘴微张，感受下眼睑向上发力，卧蚕努力向上眼皮靠拢。
【这些笑容美到能鲨人的女明星，到底是咋笑的？】基本做一次就能看出效果…

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