从小关注孩子健康，给娃一个好身体，才是真正让娃赢在起跑线上( 二 ) _母婴亲子

4、培养孩子的健康意识
健康意识是非常重要的，只有有了这种意识，孩子才会把自己身体的状况表达出来，才会去寻求大人的帮助，才能懂得身体的重要性，积极及时地去处理身体的问题。
如何培养孩子的健康意识和良好卫生习惯呢？
我相信很多家长都是很重视孩子健康的，也都希望孩子能够定时地去体检，有问题及时处理，没问题心里也能放松下来。但是，理想是丰满的，现实却很骨感。很多孩子都不是很配合，因为，从他们刚出生的时候就需要打疫苗，打针的那种感觉让他们很恐惧去医院。

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我家小梓宸就是这种类型，对去打针过的医院，有一种莫名的恐惧，只要在那里打过一次针，第二次再带他过去的时候，走到门口就开始哇哇大哭。平时有个小毛病需要去检查的，也都是要花九牛二虎之力才能哄他过去。至于体检什么的，完全免谈。
我看在眼里，急在心里，一直都是这种状况可怎么是好，一直没有健康意识，永远对医院感到恐惧。这样以后小梓宸长大了，身体就算出了毛病，他估计也不会说出来啊。
上次同事的孩子过周岁，在吃饭的时候，我看到一位朋友在给她4岁的儿子滴眼药水，小男孩虽然眼睛不舒服，也有一点害怕，但是却还是乖乖的没有反抗和乱动。当时我非常惊讶，如果换了是我儿子，估计摁都摁不住。
于是我就去问了一下那位朋友，问她是怎么教的。她说，刚开始的时候她儿子也是一样，一到医院门口就大哭，体验也不去，身体不舒服也瞒着她。
后来，她一边以身作则的保持良好卫生习惯和生活习惯，一边带着她儿子看这套《我的第一套健康书》，没过多久，她的儿子思想就转变了。这次的眼药水，还是她儿子看电视时间长了感觉眼睛不舒服，主动要求她带自己去医院检查拿的。
听到这里，我也去给小梓宸选购了一套，带着他一起看。没想到，效果却出乎意料的好，不到一个半月的时间，就改变了很多。这是一套以图片为主、文字为辅、图文并茂、传递健康理念的绘本，由幼儿园老师倾情推荐，适合3~6岁的孩子阅读。
全套4册，按主题分为：牙齿、细菌、肚子、皮肤四大主题，一共分4册，分别为《牙齿里的大怪兽》，《肚子里的魔法师》，《细菌世界大作战》和《皮肤乐园护卫队》。书中用孩子的视角，用孩子的语言进行沟通，让孩子真切了解到坏习惯的害处，从而养成良好的好习惯，做自己的安全小卫士。

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以前小梓宸不肯好好刷牙，一到刷牙的时候，要么就撒泼不肯刷，要么刷的时候就一直咬着牙刷，不仅天天嘴巴里都是臭臭的，有时候牙齿还会疼，不得不去看牙医。后来，看了这本《牙齿里的大怪兽》后，他就爱上刷牙了，每天都嚷嚷着要去“打怪兽” 。因为，这本书将口腔比作牙齿城堡，让孩子把刷牙当作和怪兽打仗，拯救牙齿城堡，既满足小朋友的英雄主义幻想，又可以养成勤刷牙，保持口腔卫生的好习惯。

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还有就是，以前小梓宸只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，只要有一点蔬菜喂到他嘴里，他就会把饭都吐出来。由于饮食不均衡，小梓宸身体里的“好细菌”就越来越少， “坏细菌”就越来越多，慢慢地身体免疫力就下降了。

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《细菌世界大作战》这本书，让细菌们用可爱的口吻说话，帮助孩子科普好细菌和坏细菌，同时通过细菌们的话语，提醒孩子需要多吃饭，不能挑食，这样才能让好细菌打败坏细菌，让孩子对于细菌和自身身体免疫力等等都会有更生动的认识。
小梓宸看了以后，激发起了内心的正义心，为了帮助身体里的好细菌打败坏细菌，他开始尝试着吃一些蔬菜，后来就形成了习惯。

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这套书用活泼可爱的漫画，有趣的文字内容来教导孩子养成勤洗手，勤刷牙等良好卫生习惯，更能让孩子进一步了解到如果不这么做会产生什么样的后果，深入了解细菌，病毒等对身体的伤害。让孩子产生防范意识，培养孩子健康意识。如果你家的孩子讳疾忌医，如果你家的孩子没有好的卫生习惯，那么，可以尽早把这套书送给孩子~