消除黑眼圈的第7个方法 ， 是准确按摩 ， 闭上眼睛 ， 两手搓热后 ， 将掌心覆盖在眼皮上 ， 不要按压 ， 眼球按顺时针方向转动数周 ， 再反方向转动数周 ， 然后 ， 再做从上向下 ， 从左向右的缓慢转动 ， 最后用食指沿眉毛边际由内向外 ， 依次按揉眉头 ， 以及眉腰和眉梢；第8 ， 减少食盐摄入 ， 特殊是经期前出现眼皮浮肿情况时 ， 更要减少食盐的摄入；第9 ， 睡前泡脚 ， 传统医学认为 ， 肝肾阴虚是引起黑眼圈的原因 ， 睡前1小时 ， 用艾叶30到50克 ， 加水1500毫升 ， 煎沸后10分钟 ， 倒入盆内 ， 待水温降到40度时 ， 泡脚20分钟 。水温下降时 ， 可加热水 ， 可以起到清理虚火和滋阴补肾的功效 。
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