榴莲的营养功效有哪些吃榴莲有什么禁忌呢( 二 ) _生活百科

榴莲不可与螃蟹一起食用
有相称一部分人，同时食用螃蟹和榴莲后，会出现胃痛胃胀等不适症状。
榴莲不可与燥热肉类一起食用
牛肉、羊肉、狗肉这种属性偏燥热的最好不要与榴莲一起食用，否则轻易产生上火的症状，并严峻化。
(二)榴莲的其他注重点
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
　(三)孕妇可不可以以吃榴莲
　孕妇能吃榴莲
孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，假如准妈妈常常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就轻易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特殊是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了轻易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
孕妇多吃榴莲有哪些危害
(1)孕妇应该少吃榴莲，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，假如孕妇常常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会轻易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
【榴莲的营养功效有哪些吃榴莲有什么禁忌呢】(2)榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就轻易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特殊是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多轻易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

榴莲的营养功效有哪些 吃榴莲有什么禁忌呢( 二 )

榴莲的营养功效有哪些吃榴莲有什么禁忌呢( 二 )