经常吃地参果的话，对身体都有哪些好处？( 二 ) _经常吃地参果的话，对身体都有怎样的好处？

不会出现负担这个时候我们会感觉到我们在使用这样的一个食物的时候，能够维持成年人的身体健康，还能够对于一些儿童的成长和老年人的抗衰老有着非常好的保健作用。让我们感觉到在吃这样的食物当中的时候，的确能够让我们自己处于一个更健康的状态，也会让他们自己感觉到富含有维生素的。这样的一种水果，也能够引起一些医学专家的关注，他们认为，这里面所富含的一些维生素C的确能够帮助我们自己去阻止食管癌的发生。
而且对于这样的一些软化血管的功能来说也是非常的强的。所以大家认为这样的一种水果的确也能够帮助我们自己补充微量元素，对于这样的一种问题来说，也是能够刺激我们自己的造血功能，让我们自己的机体出现更健康的一种状态。对于我们自身来说，也是能够让我们感觉到不会出现一系列的不良反应，如果我们自己出现了一些相关的营养不良的症状的话，也会去食用这样的一种东西，对于我们自身来说也是一个非常好的打算。
地参雪莲果的营养价值非常高，那种植前景怎么样呢？

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雪莲果又名菊薯、雪莲薯、地参果，其果肉多汁、晶莹剔透、脆甜无渣、口感极佳。近年来，我国云南、福建、山东、河南、河北等地相继引进种植。
其适应性强，好栽易管，营养价值和药用价值均较高，平均每亩产量达2000～3000公斤，每亩利润2万元以上，具有较好的市场开发前景。
1.定植整地施肥：选择地势高燥，排灌方便，土层深厚、疏松，通气良好，有机质含量丰富的沙壤土种植。定植前每亩施腐熟的农家肥5000公斤、磷酸二铵30公斤、硫酸钾30公斤、优质磷矿粉10公斤，深翻35厘米并混合均匀。开沟起垄：按宽110厘米开沟，向沟两边分土，做成宽60厘米、高20厘米的畦，在畦的中间留出深20厘米、宽15厘米左右的暗灌沟，均匀撒一层生石灰，防止蛴螬等地下害虫为害。浇足底水，晾晒1～2天，待地温上升后即可定植。
定植方法：4月上旬，将雪莲果的组培苗移栽于装有草炭土的穴盘中，放入拱棚内缓苗，4月中旬通风炼苗。当苗高15厘米、具6片真叶时，选择晴朗无风天气，于15：00以后定植。在垄面按80厘米×90厘米的株行距开挖定植穴，定植穴深35厘米、底宽30厘米，定植时苗坨与畦面平齐，放入苗坨后及时浇水，待水渗下后覆土填实，防止吊苗。
暗灌沟内浇透扎根水。每亩定植950株左右。2.田间管理基肥为主，适量追施钾肥：定植后30～40天，随着气温逐渐升高，植株生长速度加快，所需肥水量加大，每亩可随水追施复合肥10公斤、硫酸钾4公斤。
此外，在块根膨大期喷施一次膨果素，对提高果实品质和产量有较好的促进作用。7月下旬至8月中旬喷洒一次50毫克/升的多效唑防止植株徒长。8月底，每亩用磷酸二氢钾1～2公斤兑水30～40公斤进行叶面喷施，连喷2次。
适期浇水，注意排涝：雪莲果不耐涝、不耐旱，定植后，立即浇一次缓苗水，田间湿度保持在60%～80% 。7—8月，天气炎热，应勤浇水，使土壤湿度保持在80%以上。要注意防涝害，及时排除田间积水。生长中后期，随着根茎膨大，需水量急剧增加，浇水后要中耕保墒并培土扶垄，逐渐把垄培高到30厘米左右，适当拍压，防止垄脊塌陷和植株倒伏，避免膨大块根裸露土外。
视田间杂草情况及时除草。整枝疏叶：当雪莲果植株高80厘米时，及时剪除基部分蘖枝。植株高150厘米左右时，摘除地上50厘米以下的全部叶片，控制茎叶徒长，避免养分消耗，利于通风透光。采收：雪莲果块根有后熟过程，过早采收水分含量高，会导致块根开裂、降低产量，影响产品商品性；过晚采收易遭受低温冷害。
一般当植株地上部枯黄后15天开始采挖，在霜冻封土前采收完毕。挖出的块根要保留表层浮土，以免接触空气后褐变，影响外观。在日光下晾晒2～3小时，即可按大小、果形、光滑度、残损度分级包装上市。雪莲果耐储运，若需长期储藏，应在果实上均匀喷洒0.1%的高锰酸钾溶液后放入地窖中沙藏，储藏期4个月以上。
地参果在水果市场上很火爆，吃地参果好处是什么？

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在我国的西藏地区流传着一个"白虫草"的传说。相传在很久以前，有一年的春天连下了几天几夜的大雪，把出山的路全都封住了，牧民以及牲畜全部被困在了大山里，每过多久储存的粮食就吃完了，可是大雪还没有停歇的意思，牧民和牲畜都饥饿难耐，眼看快要饿死的时候，佛祖显灵，把地上干枯的黄草都变成了"白虫草"，牧民和牲畜吃了白虫草以后，发现吃几棵就可以整天不饿。