肠炎能喝苹果小米粥吗( 二 ) _小米和苹果煮粥的功效

小米还可以和其他蔬菜如，南瓜，胡萝卜，地瓜等一起搭配煮粥，大家在煮粥的实践中可以各种尝试，只要不违背一个原则，那就是----几种食物在一起不会诱发不良的化学反应而中毒或者呕吐，头晕之类的就可以一起搭配。小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。豆子含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽不易长肉，而且容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
小米粥里面可以放花生，核桃，芝麻等。总之什么都可以放，只要吃了不会出现中毒现象就可以。
苹果，梨，红枣，枸杞，菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状，别相克相冲，不会起化学反应中毒就可以。红枣，枸杞之类的放小米粥粥里可以体味，加强补益功效。
肠胃炎可以吃小米粥吗

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“肠胃炎是可以喝小米粥的，因为这一类病人的肠胃功能没有完全恢复，最好不要增加胃肠道的负担。饮食需要清淡不要吃刺激性的、难消化的食物，小米粥是属于容易消化的有水分，可以补充肠胃炎。
肠炎能喝苹果小米粥吗

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肠胃炎可以喝小米粥
建议：患者多吃些小米粥类的食物，可以放点瘦肉，蔬菜，做粥吃，肠胃炎患者建议饮食多吃些软烂的食物，饮食避免辛辣刺激性的食物，避免油腻的食物，避免生冷的食物，禁烟酒，忌咖啡，可乐，等饮料。苹果也是可以的。
胃炎能喝小米粥吗

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《本草纲目》记载，小米"反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。" ，小米粥具有开胃健脾，止呕、益气补虚等功效，尤其适合病人、老人、产后体虚妇女。
在我国北方地区，红糖小米粥常用作妇女产后恢复元气的营养良品，用来治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振等产后不适，素有素有"代参汤"的美称。
传统医学认为，小米性凉味甘咸，有清热解渴、健脾除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它，胃口不好的人，吃小米粥能开胃养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
小米粥对体型消瘦，皮肤暗沉的人士也有改善作用。据《本草纲目拾遗》中记载，小米中的米油"黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇除一碗淡服最佳。
"米油，即漂浮在粥面的油状物，非常滋补，相当人参、熟地等名贵中药材的滋补功效。
此外，现代医学研究发现，小米粥对胃溃疡、浅表性胃溃疡也有很好的辅助治疗效果。在熬制小米粥的时候，放一勺子小苏打，既可以保证营养成分不流失，同时可以让粥变得黏糊，从而起到抑制胃酸分泌促进疾病的康复的作用。
适宜人群：
小米粥，一般人皆可食用，尤其对老人、病人、产妇具有很好的滋补作用。
小米性凉，因而气滞者（长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气）和体质偏虚寒（典型特征就是畏冷，冬天手脚冰凉、北部发冷，大便稀薄）、小便清长者不宜过多食用。体质虚寒者食用时，可以加上一两片生姜。
小米与大米互补，搭配食用可提高营养价值；与红糖搭配健脾开胃、补益气血的作用；与肉类、黄豆搭配可以提高蛋白质的吸收利用率；与桑葚搭配有保护心血管健康的功效。