红菜头怎么吃有营养( 三 )


(3)若是喜欢吃甜的 , 可以适量的加入一些白糖或者是蜂蜜 , 味道更好 。
4、清炒红菜头丝
(1)将红菜头清洗干净 , 然后再去掉皮 , 切成丝状 。热锅下油 , 等油热好后 , 把葱花放到锅中炝一下 。
(2)再把红菜头丝放到锅中炒合 , 加入生抽 , 炒好后 , 加入盐 , 鸡精 , 就可以出锅了 。
5、辣炒红菜头肉丝
(1)将红菜头 , 瘦肉切成丝 。锅中加入油 , 热好之后 , 把辣椒粒 , 生姜 , 蒜末 , 豆瓣酱 , 放到锅中炒香 。
(2)接着下入肉丝 , 炒到上色 , 差不多快好时 , 再把红菜头放到锅中 , 炒好后 , 撒上点盐 , 鸡精 , 葱花 , 就可以起锅了 。