人到中年焦虑( 二 ) _人到中年

3，人际交往方面。回头看看，当遇到困难时，有几个真正的朋友能伸出自己的援助之手？自己所处的社会地位、工作环境，决定了自己所接触的人脉圈。在这个关系网占主导的时代，没有人脉，想要办事太难，想要成功，也太难。
有多少人像我一样，每天都处在焦虑之中；有多少人像我一样，想要改变现状却又无从下手；有多少人像我一样，给自己规划过好多条路，却没有一条坚持了下去；又有多少人像我一样，再好的心态也败给了现实。
导致自己焦虑的最根本原因还是，无明确的方向，想的多，做的少，缺少一股对自己的狠劲。
怎么能解决自己眼下和以后的焦虑呢？我给自己定了计划。
1，制定计划。白天做好自己的工作，去接触各种人，处理各种疑难杂症，争取能更上一层楼。晚上用两个小时时间做自媒体运营，坚持做一年，争取能有额外收入。
2，规划时间。高效利用时间，之前用80%的时间完成20%的工作，今后，要用20%的时间完成80%的工作。
3，戒掉拖延。遇事，第一时间想办法去完成，而不是拖拖拉拉，最后一刻才去做。
4，联系朋友。再好的关系，很长时间不联系也会疏远，经常联系一下好久不见的老友。
5，坚持运动。运动不仅能提高身体和心理素质，最重要的，还能减掉我这一身的肥肉。
人到中年，上有老下有小，自己是家里的顶梁柱，经不起折腾，甚至经不起一次小小的生病。压力导致焦虑。我已经试着在改变，你呢？焦虑了吗？又该做出哪些行动来戒掉焦虑呢？
【人到中年焦虑】大家好，我是你们的好朋友“为人处世加油站”，分享我自己亲身的经历，感觉轻松了好多。小编不易，希望大家关注，多多交流。

人到中年 焦虑( 二 )

人到中年焦虑( 二 )