常喝豆浆可以美白肌肤 吃豆渣竟也能美白( 二 )


3.猕猴桃
猕猴他中的维他命C和维他命E是比较多的,而这个成分是可以消除皮肤中的暗沉,常吃猕猴桃还能预防便秘,所以吃猕猴桃可以美白 。