深度好文【夜读】心路( 二 ) _心路

以上种种都是因为我们只是暂时的隐藏了我们的情绪，没有正确的去处理我们的情绪。
尼采在《善恶的彼岸》中说： “如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。

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不妄没于势力，不诱惑于事态；心有长城，能挡狂澜万丈。
做一个自律的人，就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。
作家严歌苓拥有极致自律生活。她每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。每隔一两年，严歌苓的名字就会出现在畅销书架或者改编的影视作品上。
她出书就像交作业一样“规律”，她总会被问：“你怎么能写那么多书？”严歌苓的答案跟她每天的生活一样简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”
自律的人能率真的面对自我，素心为人，自动屏蔽掉所有诱惑的信息。

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回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
人到中年，越来越体会到：
身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。
人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。
【深度好文【夜读】心路】自己的身体最宝贵，千万别愧对，自己的生命最可贵，千万别浪费。

深度好文 【夜读】心路( 二 )

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