【安全期的体温正常是多少度 安全期：用基础体温测安全期的方法】安全期：用基础体温测安全期的方法


把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中 。有人认为体温上升前的最低点是排卵日 ， 但多数不存在，仅有20%左右妇女有此表现 。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为"排卵后安全期" 。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生 ， 而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期 。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题 。
在多数情况下 ， 基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了 。
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