做法:
1、将鱿鱼出来干净,准备好姜片。
2、烧一锅清水,放入鱿鱼、姜片、料酒。煮至鱿鱼变卷既可。大概3分钟左右。
3、准备调料:蒜末、姜末、郫县豆瓣酱、干辣椒3个。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。
4、焯水后的鱿鱼丝用清水冲洗干净,切成3厘米的小段。
5、接着放入鱿鱼丝煸炒1分钟。
6、再放入韭菜苔煸炒2分钟。
【 美食精选:酱香蘑菇牛肉,木耳烧豆腐,风味马齿苋,爆炒鱿鱼丝的做法】7、放入豆瓣酱,煸炒至熟。
8、最后放入生抽,试咸淡调味。起锅前倒入小量勾芡汁既可
- 每天晚上坚持吃三种美食,补充营养、改善体质,好处多多!
- 冬季孩子发育的黄金期,常吃三种美食,健脑益智,视力越来越好
- 40岁的中年人,要多吃三种美食,美容养生,有益健康!
- 女性想爱美,多吃三种美食,减掉大肚腩,轻松瘦出小蛮腰
- 女性不想满脸皱纹,可以多吃三种美食,营养丰富,改善体质!
- 正宗地道的美食记之十五:尖椒炒水牛肉做法,速来围观
- 你吃过的美食中,哪些东西让你永远忘不了?
- 中年人可以吃三种美食,清肠燃脂,美白肌肤,早吃早好!
- 美食严选:干煸鱿鱼须,腰果虾仁,蒜泥白肉,蚝油木耳蒸鸡的做法
- 让人眼馋的“美食”眼影 每一款都想疯狂回购
