汤面做法，夜宵来碗面吧！危害|方便面|防腐剂|代谢|才能

不爱做饭
那就简单来一碗香喷喷的汤面
呲溜呲溜大满足
特别是上班族和爱睡懒觉的童鞋
简单、快手，很容易就能搞定~
虾肉菠菜面

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面条 / 新鲜虾肉 / 鸡蛋
菠菜末 / 植物油 / 适量高汤
1.将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用
2.起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻
3.将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内
4.加入高汤及虾肉、菠菜旺火煮开，小火再炖片刻
6.把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成
土豆西红柿汤面
挂面1把 / 西红柿2个 / 土豆2个
鸡蛋2个 / 盐 / 生抽1勺 / 香油 / 香葱
1. 西红柿去皮切块。土豆去皮切成宽条。大葱切碎。鸡蛋打散
2. 烧热油，下葱花爆香
3. 西红柿下锅炒匀
4. 土豆条下锅，加入一勺生抽提鲜，适量盐炒一分钟入味儿

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5. 加入足量水，水开下挂面煮熟，鸡蛋淋进锅里，淋入香油关火

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6. 撒上香葱，汤面好了。真的很经典，味道超级赞
香菇鸡汤面

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整鸡腿1个 / 香菇若干
葱末适量 / 干面条适量 / 生姜适量
1. 鸡腿洗净，和姜片一起入砂锅，加入适量清水和料酒

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2. 大火煮开，撇去浮沫

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3. 待鸡腿快要熟烂加入香菇一起煮

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4. 另起锅，入清水烧开后加适量盐，将面条煮熟后捞出
5. 在面碗里加一勺盐，依次入鸡汤和面条，最后撒上葱末即可

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葱花酱油面

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面条 / 油 / 盐 / 香菇
酱油 / 春葱 / 花椒 / 醋
1.把香菇和葱准备好
2.油烧热，放花椒炒出香味；再放葱花炒出香味；再放香菇炒出香味
3.放盐炒匀，倒入酱油，倒入适量的水烧开，再把面煮熟
4.浇上少许香醋，齐活！
脆花生豆泡汤面

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面条 / 豆腐泡 / 油 / 盐
花生 / 拌面酱 / 葱 / 醋
1.备好花生，豆泡，面条，拌面酱
2.豆花用清水微泡一下
3.再热锅加油，将花生沥水下锅
4.先小火微炸至均匀受热，最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用
5.另起锅，加清水煮开，将面条下锅,煮至面条汤锅里的汤微开时，加适量细盐调味
6.将豆泡下锅煮至豆泡熟，关火加适量葱花
7.豆泡汤面出锅后，加适量拌面酱、醋，再将炸好的花生加入即可
骨汤煮面

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面条 / 骨汤 / 油菜 / 榨菜 / 香肠 / 醋
1.油菜摘洗干净备用；榨菜切丝，泡水去除咸味
2.备好挂面和一支高汤
3.锅中坐水烧开，加少许盐和油焯烫油菜，这样焯过得油菜比较绿，颜色也好看