冬天,这鱼多给孩子吃,不加一滴水,焖一焖8分钟就好,太鲜美了( 二 )


冬天,这鱼多给孩子吃,不加一滴水,焖一焖8分钟就好,太鲜美了文章插图
出锅前撒上少许的芹菜粒点缀提香 , 再焖一分钟把香味焖出来即可上桌 , 这样一道家常版的:砂锅鲈鱼就做好啦 , 这样焖出来的鲈鱼鲜香入味 , 鱼肉鲜嫩 , 还带有芹菜的清香 , 非常开胃好吃又下饭 , 做也非常简单 , 黄豆酱和配料已经有足够的咸味了 , 所以不需要额外加盐调味了 , 可以不用加水 , 原汁原味的味道更香 。 冬天这样焖一锅 , 端上桌热乎乎地吃起来特别过瘾 , 做法也非常简单 , 我们全家人都很爱吃 。 简单营养美味的做法分享给你 , 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、这里用的是鲈鱼 , 大家也可以换成鲳鱼或者自己喜欢的鱼 , 做法都是类似的 , 建议选用鱼刺少的鱼 , 这样小朋友吃的时候更方便一些 。
2、鱼块需要提前腌制入味 , 腌制鱼肉的配料可以根据自己的口味来 , 这里做的是黄豆酱口味的 , 也可以加入自己喜欢的配料 。
3、焖这道菜时 , 建议用耐干烧的砂锅 , 食材本身有一定的水分 , 不放水也可以直接焖熟透的 , 担心糊锅也可以放少许清水 。 出锅可以放芹菜粒或者香菜和葱花点缀提香都行 。