好吃的椒麻鸡爪,你在哪里呀


好吃的椒麻鸡爪,你在哪里呀文章插图
麻麻的很好吃
By 福蛋蛋吖
用料

  • 鸡爪 2斤
  • 鲜麻椒 25克
  • 豆豉汁 一大勺
  • 蚝油 1勺
  • 深绿野山椒 100克
  • 老抽 一勺
  • 葱姜蒜 适量
  • 白糖 1勺
  • 鸡精 15g
  • 辣鲜露 15g
  • 红油 少许
  • 白醋 8g
  • 料酒 1个
  • 干辣椒 5g
做法步骤
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1、鸡爪冷水泡30分钟 , 冷水下锅 , 加白醋 , 料酒 , 葱姜 , 水开再煮5分钟
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2、捞出过凉水备用
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3、备料
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4、葱姜蒜爆炒 , 野山椒下去 , 辣味炒出来 , 把锅里的水烧一会加入蚝油 , 蒸鱼豉油 , 烧开会激发出另一种味道 , 然后锅里加入一大勺开水(2斤) , 加白糖 , 鸡精 , 加藤椒 , 大火烧开熬5分钟 , 使汤汁浓稠入味 , 最后加入少量老抽调色 , 将熬制好的卤汁导入容器
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5、鸡爪切开 , 不需要去骨 , 冷水泡制30分钟 , 把血水跑出清洗干净 , 起锅烧水?白醋 , 葱姜增香去腥 , 水开煮5分钟 , 捞出过凉清洗 , 把生水控干净 , 将控干水份的鸡爪导入冷却的卤汁中
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6、泡制6小时可食用
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7、成品图
小贴士卤汁要冷却才能用 , 不然会激发出鸡爪的胶 我还加了辣鲜露和红油 , 也可不加
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管 , 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜 , 对于血液、中枢神经和免疫系统 , 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
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