冬天在家炖上一锅肉末煲,胃口一下就打开了

冬天最适合在家炖一锅肉香四溢的美食 。
和肉类搭配的蔬菜有很多 , 白萝卜就是其中一个特别好的选择 。 冬天的白萝卜丰腴肥美 , 和肉类搭配在一起做菜特别好吃 。
炖得软烂又吸收了食物汤汁的白萝卜 , 吃起来软糯无筋 , 入口即化 , 配上鲜味浓郁的干贝、虾米、香菇等食材 , 鲜上加鲜 , 一出锅就让人食欲大开!
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萝卜肉末煲食 / 材
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做 / 法
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【冬天在家炖上一锅肉末煲,胃口一下就打开了】把干香菇、干贝和虾米倒入清水中 , 分别泡发 。
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250g白萝卜洗净削皮 , 切成小块 。
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砂锅热锅少油 , 放入泡发好的干贝、虾米和切好的萝卜块 。
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加入适量清水 , 没过食材 。
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大火烧开后转中火 , 炖煮25分钟 , 至萝卜变软 。
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25g芹菜切丁备用 。
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泡好的香菇同样切成小丁 。
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热锅少油 , 放入香菇丁、生姜丝和冰糖 。
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中小火翻炒至冰糖融化后 , 倒入200g肉末 。
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接着倒入25g叉烧酱和2g老抽 , 翻炒均匀 。
自制叉烧酱的方子 , 可以在咱们菜谱小程序‘跟着拾爸做辅食’里找到 。
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把炒好的肉馅倒入萝卜煲里 , 加盖小火焖6分钟 。
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撒上芹菜碎 , 小火继续煮1分钟后 , 即可出锅 。
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香气扑鼻 , 米饭得多备两碗~
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作者:拾爸 , 85万粉丝公众号「拾味爸爸」主理人 , 喜欢给孩子变着花样做美食的理工科宝爸 , 科学做辅食 , 让宝宝健康成长 ,。
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