冬天在家炖上一锅肉末煲,胃口一下就打开了
冬天最适合在家炖一锅肉香四溢的美食 。
和肉类搭配的蔬菜有很多 , 白萝卜就是其中一个特别好的选择 。 冬天的白萝卜丰腴肥美 , 和肉类搭配在一起做菜特别好吃 。
炖得软烂又吸收了食物汤汁的白萝卜 , 吃起来软糯无筋 , 入口即化 , 配上鲜味浓郁的干贝、虾米、香菇等食材 , 鲜上加鲜 , 一出锅就让人食欲大开!
文章插图
萝卜肉末煲食 / 材
文章插图
做 / 法
- 1 -
文章插图
【冬天在家炖上一锅肉末煲,胃口一下就打开了】把干香菇、干贝和虾米倒入清水中 , 分别泡发 。
- 2 -
文章插图
250g白萝卜洗净削皮 , 切成小块 。
- 3 -
文章插图
砂锅热锅少油 , 放入泡发好的干贝、虾米和切好的萝卜块 。
- 4 -
文章插图
加入适量清水 , 没过食材 。
- 5 -
文章插图
大火烧开后转中火 , 炖煮25分钟 , 至萝卜变软 。
- 6 -
文章插图
25g芹菜切丁备用 。
- 7 -
文章插图
泡好的香菇同样切成小丁 。
- 8 -
文章插图
热锅少油 , 放入香菇丁、生姜丝和冰糖 。
- 9 -
文章插图
中小火翻炒至冰糖融化后 , 倒入200g肉末 。
- 10 -
文章插图
接着倒入25g叉烧酱和2g老抽 , 翻炒均匀 。
自制叉烧酱的方子 , 可以在咱们菜谱小程序‘跟着拾爸做辅食’里找到 。
- 11 -
文章插图
把炒好的肉馅倒入萝卜煲里 , 加盖小火焖6分钟 。
- 12 -
文章插图
撒上芹菜碎 , 小火继续煮1分钟后 , 即可出锅 。
文章插图
香气扑鼻 , 米饭得多备两碗~
文章插图
作者:拾爸 , 85万粉丝公众号「拾味爸爸」主理人 , 喜欢给孩子变着花样做美食的理工科宝爸 , 科学做辅食 , 让宝宝健康成长 ,。
拾味爸爸:辅食/宝宝餐/儿童零食/亲子美食
- 教你自己在家做红薯干,不晒不晾,做法简单,大人小孩都喜欢吃
- 冬天进补多吃它,蒸一蒸就上桌,补充维生素,全家都喜欢!
- 在家如何做减肥餐?这些减肥餐做法简单又好吃
- 生姜的好处有很多,直接在家里种一盆生姜,开发生姜酸可以多次吃
- 在家自己动手就能做的几道家常菜,家人吃的开心自己也有成就感
- 食品袋里的干燥剂别再扔掉了,留在家里实用又省钱,快告诉家人
- 在家做茄子,我教你一招,不仅不吸油,味道比红烧肉还香!
- 推荐几道美味可口的家常美食,口感好味道更鲜,在家待客很有面子
- 想吃豆芽在家就能做,1个塑料瓶,1把豆子,7天长爆瓶,新鲜美味
- 虾别水煮了,教你1个吃法,20分钟做一锅太香了,我家一周吃3次
