寒气逼人，孕妈想吃火锅怎么办？记住“两吃两不吃”原则即可安心( 二 ) 执笔：小梦定稿：筱沐“火锅是每个城市

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2.不吃生冷海鲜
很多靠在海边的城市，他们吃火锅都喜欢在火锅中放一些生冷海鲜，煮一煮，而且吃起来也是够味道，但是身为孕妇，千万不能吃生冷海鲜。
尤其是那些寒气比较大的食材海鲜，我们更是不能碰，因为寒气会导致孕妇出现流产的现象，所以即便是再馋，也要注不要吃任何生冷海鲜，吃火锅就吃一些火锅，可以吃的东西。
不管是生的还是熟的，海鲜孕妇最好都不要碰。
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两吃：1.多吃新鲜蔬菜
涮火锅，当然涮菜也是灵魂，那么孕妇要是想吃火锅，那最好就可以多吃一些涮菜，而且新鲜蔬菜对于我们的身体和胎儿的健康都有，好处。
所以要是你特别想要吃火锅，那么就多吃一些新鲜蔬菜，涮一涮解解馋，这对孕妇来说已经是最大的宽容了，并且清汤涮菜，其实也最大程度的更加健康。
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2.可吃新鲜牛羊肉
孕妇吃火锅，最主要忌讳的就是食材的安全和健康问题，那么涮火锅涮肉一定是不可避免的，只不过要是孕妇的确是想吃火锅，那最好给他采用新鲜的牛羊肉比较好。
去外面买的肉卷都不一定是真正新鲜的，所以还是自己手动切一些新鲜的肉片，让他们吃比较好，可能口感上会有一定差异，但是作为孕妇，这也算是可以了。
你们在孕期最馋的食物是什么？你们很喜欢吃火锅吗？欢迎大家屏幕下方留言