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09烤红薯
家里有烤箱或者是微波炉的话，可以自制烤红薯给宝宝吃。
红薯含有很高的膳食纤维，并且可以补中、和血、暖胃。
热腾腾的烤红薯在冬天吃，即美味又暖和！

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10银耳雪梨汤
汤品也是不错的零食储备，银耳雪梨汤很适合气候较为干燥的冬季。
准备些银耳泡发后，和切好的梨块一起放入电饭锅内蒸煮，快好时放入冰糖，最后用淀粉勾芡。

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电饭锅调成保温档，便可以在一整天都有美味的汤水喝啦。
健康有营养的零食，非但不会吃出问题，反而可以促进孩子发育。零食不是不能吃，而是要看吃什么、怎么吃。
上述十种零食，赶快给孩子准备起来吧！

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