山药别再炖了,加2个鸡蛋,教你1个新做法,比吃大鱼大肉还香
大家好 , 今天用山药跟大家分享一道美食 , 其实就只是将山药切成片 , 然后放到蒸锅上面蒸 , 蒸好了以后我们再搭配着鸡蛋将它捣成鱼 , 捣成泥以后 , 把它混合着面粉做成面团再做成薄面皮 , 再用小的圆形模具将它切成小圆饼 , 放到电饼锅上面烙饼 , 就这样一道美味的山药鸡蛋小饼就做好了 , 吃起来松软香甜 , 小孩子特别适合吃 , 营养健康 , 老少皆宜 , 而且如果有减肥的朋友 , 可以试一下 , 用这一道山药小饼来代餐 , 或者是当小零食吃 , 都是非常不错的 , 下面就让我们一起来看一下具体步骤吧 。
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[山药鸡蛋小饼][基本食材]山药 , 面粉 , 鸡蛋 , 白糖 , 酵母粉 。 [基本步骤]1.首先我们将山药去掉皮 , 然后再将它切成小圆片 , 这个小圆片其实可以不用那么薄 , 然后我们把切好的所有的小圆片放到盘子里面 , 米粉上蒸锅大火蒸20分钟时间到以后 , 我们用夹子将装有山药的盘子取出来 , 取出来以后倒入大碗中 , 然后在大碗中打入两个鸡蛋用擀面杖搅拌均匀 。
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2.然后我们在粘稠的山药面糊里面加了10克白糖 , 3克酵母粉搅拌均匀 。 搅拌均匀以后 , 少量多次地加入100克面粉搅拌成面絮状 。 蜜雪种植一年以后 , 我们再加入5克食用油 , 下手将它融合成面团 。
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3.如果好一会儿 , 我们在案板上撒上一把干面粉 , 然后把面团放到案板上继续揉搓 。 整理好以后 , 我们将它按扁 , 然后再用擀面杖将它擀薄 , 改成黄皮以后 , 我们用圆形的按压模具 , 将包皮上面按压出许多个小圆片 , 将小圆片和其他的面皮分离出来以后 , 我们再将剩下的面揉合 , 用擀面杖擀薄 , 再将小模具按压到薄面皮上面 。
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4.然后我们用保鲜膜覆盖到小圆饼上面 , 醒发半个小时半个小时以后 , 我们将小饼的上面的保鲜膜揭开 , 小饼拿到手里面是轻飘飘的 。
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5.电饼锅预热好以后 , 我们将所有的小饼全部放上电饼锅 , 这个时候不用刷食用油 , 合上盖子 , 烙饼两分钟以后我们再把它打开 。
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6.然后我们用小锅铲或者是筷子 , 将所有的小饼全部挨个翻 , 一个面继续烙饼 , 绕到小点 , 两面都呈现出焦黄色以后 , 我们再反复的烙饼一分钟就可以关火出锅了 。
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就这样一道美味的山药鸡蛋小饼就做好了 , 吃起来松软香甜 , 营养美味了 , 拿它来当我们平时刷视频和追剧的小零食 , 小点心是再合适不过的了 , 而且这个是脂肪很低的小面饼 , 所以如果有减肥的朋友 , 其实我们可以尝试一下这一个小饼 。
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小贴士:
【山药别再炖了,加2个鸡蛋,教你1个新做法,比吃大鱼大肉还香】1.我们这里去山药的时候 , 其实是一个生活常识以及小细节 , 是需要戴上塑料的手套才能消去山药的皮的 , 因为山药的皮本身带有刺激性产物 , 所以如果没有戴手套去处理山药的皮 , 可能会刺激到皮肤导致皮肤出现痒痛难忍的情况 。 2.我们最后在烙山药小饼的时候 , 一定要注意时间不要过长 , 如果时间过长的话 , 可能山药小饼会有被烙成焦黑色的现象 , 这个是需要注意的 。 但是即使我们要避免将小饼烙成焦状 , 黑色也需要注意 , 小饼必须烙熟以后才能关火出锅装盘食用 。 本文由作者原创制作 , 未经允许 , 严禁搬运抄袭 , 谢谢合作!
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