要想身体好菌汤是个宝,冬日给家人煲这汤,补气益中,增强免疫力
之前做了一次十味菌菇汤 , 得到了一致好评 , 喝完整个人都觉得活力满满!今天再用山舍喜味的十味菌菇汤包炖一锅十味菌菇鸡汤 , 汤鲜味美 , 食之滋润而不长膘 , 俗话说:要想身体好 , 菌汤是个宝 , 要想身体瘦 , 多吃菌子少吃肉 。 ” 今天这碗 , 山野珍品 , 天然的味道 , 带着山间草木的淡然香气 , 汤水清甜而不油腻 , 补气益中 , 养颜美容 , 食之让人不觉上瘾;菌类含有丰富的维生素和矿物质 , 能调节人体机能 , 增强免疫力 , 有极高的药用价值!浓郁好汤 , 养生之道!
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材料和工具
鸡半只、山舍喜味的十味菌菇汤1包(竹荪、猴头菇、虫草花、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、黄金菇、香菇、黑鸡纵菌、鸡腿菇)、姜片、葱、枸杞、小鲜侣调味汁、清水适量、食盐
【要想身体好菌汤是个宝,冬日给家人煲这汤,补气益中,增强免疫力】鹅妈妈钛晶锅
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详细步骤
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1、准备山舍喜味的十味菌菇包1包(内含竹荪、猴头菇、虫草花、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、黄金菇、香菇、黑鸡纵菌、鸡腿菇) , 山野珍品 , 天然的气息;
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2、倒入清水浸泡30分钟 , 冲洗干净待用;
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3、陆宝炖锅中倒入植物油 , 放入姜片翻炒一会儿后倒入半只鸡肉翻炒至变色;
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4、倒入适量清水(想喝汤的可以多放点水);
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5、放入沥干水分的山舍喜味的十味菌菇;
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6、挤入适量小鲜侣调味汁;
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7、盖上锅盖炖煮1小时左右(中途可以放入适量枸杞 , 补气益中);
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8、最后撒入葱花 , 适量食盐调味即可上桌;
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9、这一锅十味菌菇鸡汤可谓是十分诱人 , 山舍喜味的菌菇包皆是真材实料 , 看得见的山野珍品 , 大自然的味道 , 一包全部搭配好 , 懒人也能轻松煲汤;
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10、冬季养生少不了它 , 营养又滋补 , 汤鲜味美 , 浓郁而不油腻 , 入口清甜带点山野的青草气息 , 暖胃暖身 , 全家人都爱喝;
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11、这一碗补气排毒 , 滋养肝血;五禽中 , 鸡应于肝 , 鸡汤滋养肝血、肝气好 , 身体好;所以多数女性坐月子要喝鸡汤 , 孩子补气要喝鸡汤 , 原因就在于此;
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