大家好 ， 我是爱吃的娇娇 。 冬天 ， 天气寒冷 ， 身体需要更多的能量来御寒 ， 个人感觉 ， 这段时间总想吃东西 ， 消化好像也特别快 ， 吃完一会又饿了 。
问问喜欢做主食的朋友们 ， 朋友说别担心 ， 这些都是正常现象 ， 要想控制食欲不长肉 ， 建议我多吃些蛋白质含量高的食物 ， 虾可以说是蛋白质含量的佼佼者 ， 最适合冬天吃了！
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虾的口感鲜甜 ， 无论大人小孩子都爱它 ， 今天娇娇给大家推荐一款白灼虾的吃法 ， 家中孩子们最爱的做法 ， 细嫩入味 ， 比炸的香！大家是不是还没吃 ， 看到这成品图 ， 是不是就已经让味蕾分泌唾液啦？下面我们一起来看一看它的做法吧 ， 它可是年夜饭必备的食物 ， 也是冬季养生的好食材！
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食材：虾、姜、蒜、小米辣、葱
【预备年夜菜，孩子最爱这做法，细嫩入味，自己做，好简单】配料：生抽、陈醋、香油、盐
过程：
1、锅中倒水 ， 放入适量的姜片、葱、料酒、盐 。
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2、水开后放入洗好的虾 ， 煮3分钟捞出 。
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3、将煮好的虾摆入盘中 。
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4、准备一个干净的碗 ， 碗中加入适量的姜末、蒜末、小米辣、葱花、生抽、陈醋、香油、盐 ， 搅拌均匀 。
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5、好吃又好看的白灼虾就做好了 。
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• 这种鱼被称作“水中珍品”，家里有老人孩子的要多吃，提高记忆力
• 老婆婆卖大饼几十年，给孩子买房又买车
• 它比酸辣粉过瘾，比面条减肥，爽滑筋道，孩子一周3次都吃不腻
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• 年夜饭不管有钱与没钱，餐桌上都少不了它，好吃好做寓意年年有余
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