文章插图
1. 河鱼刺多？
我们常见的河鱼，比如鲢鱼、鲤鱼都属于刺比较多的鱼，而三文鱼、龙利鱼等海鱼的刺普遍较少，因此给人留下了一定的误导，让宝妈们觉得只有海鱼刺少。
实际上除了巴沙鱼，还有江鲈鱼、鳜鱼等，都属于刺非常少、DHA含量丰富、营养价值非常高的淡水鱼，清蒸的口感非常赞，适合给宝宝们吃。
2. 河鱼寄生虫多？
海水的环境比较咸，带有一定的杀菌功能，因此宝妈们很容易顺其自然地认为，海鱼当中的寄生虫更少。

文章插图
其实，不论是河鱼还是海鱼，寄生虫都是不可避免的，而生鱼片之所以流行，是因为经过了低温冷冻，寄生虫大都被“冻死”了。
3. 河鱼重金属高？
不论是河鱼还是海鱼，大型鱼类都会存在汞元素富集的情况，另外，鱼肉的重金属含量，和当地的水质也有很大关系，不能仅通过河鱼还是海鱼来判定哦。
【 营养好、味道佳，别看这种河鱼名声臭，却比龙利鱼更适合给宝宝吃】小岛今日话题：宝妈们最常给宝宝吃哪种鱼？

• 土豆加豆腐，咸香多汁味道美，做法简单，吃一次就上瘾还特别扛饿
• 李佳琦薇娅又带火了5款美食，尝到味道就心心念念，你吃过几种！
• 自制驴打滚，手工制作0失败，香甜软糯，是小时候的味道
• 在家做茄子，我教你一招，不仅不吸油，味道比红烧肉还香！
• 推荐几道美味可口的家常美食，口感好味道更鲜，在家待客很有面子
• 炒生菜，不要直接下锅炒，牢记3要点，生菜脆嫩不发黑，味道香
• 几道美味的家常菜，味道鲜美，做法不简单，每次家人都多吃2碗饭
• 如何快速煮红豆？
• 普普通通的食材，却有不普通的味道，这样的美食请不要错过
• 春天买葱时，注意区分“小葱”和“香葱”，差别很大，买错味道差