腊肉炒青菜,好吃到连汤汁都不剩#福气年夜菜#
文章插图
今天 , 和大家分享一款冬季美食~腊肉炒青菜 , 超级无敌好吃 , 厨房小白也能做
By 清雅小厨 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 腊肉 100g
- 青菜(约400克) 1棵
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 食用油 1勺
- 盐 适量
文章插图1、准备食材
文章插图2、青菜清洗干净 , 把菜帮和菜叶分开切块
文章插图3、腊肉(腊肉腌制还没晒好 , 颜色看起来像新鲜肉一样) , 清洗干净切片
文章插图4、锅里放1勺食用油 , 放腊肉炒香 , 炒到腊肉微微卷起
文章插图5、?1勺生抽?1料酒勺炒香
文章插图6、放菜帮煸炒出香味
文章插图7、放半碗饮用水 , 盖上杯盖焖煮
文章插图8、炒到锅铲可以轻松插透菜帮
文章插图9、放入菜叶煸炒断生
文章插图10、加适量盐调味
文章插图11、营养丰富的腊肉炒青菜有没有俘虏到你的味蕾 , 快来试试吧
小贴士青菜不易炒的时间过长 , 不然营养发黄
腊肉的营养功效腊肉选用新鲜的带皮五花肉 , 分割成块 , 用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍 , 再经风干或熏制而成 , 具有开胃祛寒、消食等功效 。
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