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1红：猪肉杀猪菜

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2红：牛肉酱牛肉

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将牛腱子肉浸泡血水4个小时后，用酱油完全淹没浸泡一晚上。第二天锅中加入足量的清水，连同浸泡的酱油和牛肉一块下锅。

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白条鸡一只处理干净剁块，放入一个猪蹄，加葱姜一起焯水。另起锅加葱姜片、料酒，小火煮猪蹄1个小时后，将鸡块下锅，加入八角、花椒皮、香叶煮一个小时。

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3白：糯米

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6红：长红花豆、红豆、红枣、红皮花生、红枸杞、红糖

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【明日大寒，记得吃“10红5白”，高热量高营养，数九寒天温暖过！】腊八粥做法很简单，关键在放食材的顺序上，就拿这些食材来说吧：

• 熬鱼头豆腐汤之前，记得多加一个步骤，鱼头汤奶白色，更好喝
• 初五迎财神，记得吃3道“招财菜”，寓意财运连连，福气不断
• 要想茶叶蛋好吃茶味香，记得多放一把它，再贵也别计较了
• 春季，记得要多吃这菜，简单炒一炒，应季而食，不懂吃可惜了
• 「皮冻」这样做真的绝了，省时省力，Q弹嫩滑！
• 蒸鱼时，记得加点“它”，蒸好的鱼鲜嫩无腥味，而且有股清香味
• 惊蛰之后，记得给家人吃“初春4鲜”，鲜嫩无比，顺时而食身体棒
• 这样“假香油”好多人在吃，买香油记得“3辨”，一碗清水现原形
• 调饺子馅，记得放3样料，饺子做好鲜香流汁，不柴不腥，很好吃
• 惊蛰到，记得给家人做这道菜，低脂美味又营养，顺应节气身体棒！