蔬菜小蒸包你这么做,好吃到停不下来


蔬菜小蒸包你这么做,好吃到停不下来
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造型可爱、内馅丰富的小包子总是能获得孩子们的喜爱。而且荤素搭配也有利于宝宝摄入不同的营养成分。 可是经常有朋友说不会揉面也不会擀皮,更别说包包子,想想就觉得复杂。 其实有个偷懒的好办法,拌好馅料可以直接用馄饨皮来包,不用揉面也不用擀,即方便又节省时间。就算不会包也没关系,只要把口封住就行。 蒸好的包子晶莹剔透、冒着热气,看起来就很有食欲。
By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 馄饨皮 10张
  • 虾仁 50g
  • 包菜 30g
  • 胡萝卜 70g
  • 鸡蛋 1个
  • 柠檬 一片
做法步骤
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1、虾仁切成小丁。
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2、挤入柠檬汁,搅拌均匀腌制10分钟,同时准备其它食材。
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3、将胡萝卜去皮切成细丝
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4、包菜同样切细丝
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5、鸡蛋打散成蛋液。
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6、热锅少油,放入鸡蛋液,用筷子炒散成蛋碎,盛出待用。
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【蔬菜小蒸包你这么做,好吃到停不下来】7、再倒一点油,放入胡萝卜丝,中火翻炒2分钟。
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8、倒入包菜丝,虾仁丁,搅拌翻炒约2分钟。
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9、盛出和蛋碎混合均匀。
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10、取一张馄饨皮,四周抹上清水。
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11、放入馅料,像包包子一样包起捏紧收口。 馅料不要太多,避免破皮。
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12、容器刷上薄油或垫上纱布,防止粘连,小蒸包收口朝下,放入蒸锅中。 冷水上锅,水开后转中小火蒸约6分钟,即可出锅。
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13、完成
小贴士工具:蒸锅、炒锅 熟练耗时:40mins 参考月龄:11个月及以上 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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