天凉了,这菜我家隔天就做一次,营养美味


 天凉了,这菜我家隔天就做一次,营养美味
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冬瓜虽然本身味道清淡,但是我这么一做啊,变成了重口味的下饭菜,绝对三饭碗挡不住,快手也简单,鲜美又营养均衡,快试试吧!
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【回锅冬瓜】
食材:冬瓜半块、葱头半个、鸡蛋1个、红绿椒各一根、姜1块、小葱1根、盐少量、生抽2勺、淀粉2勺。
做法:
1、食材备好。
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2、冬瓜去皮切片。
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3、在开水中焯水捞出控水。
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4、鸡蛋打散加2勺淀粉,搅拌成面糊。
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5、冬瓜片放入面糊中裹上面糊。
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6、放入油锅小火炸制金黄捞出控油备用。
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7、油锅留少许油将切好的葱头,红绿椒块,姜丝放入翻炒几下,加2勺生抽翻炒均匀。
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8、在倒入炸好的冬瓜片。
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9、加少许盐,翻炒入味即可。
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10、一份非常下饭但又热量很低的回锅冬瓜就做好啦,一不小心又要多吃一碗米饭了。
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11、小贴士:这道辣味有点重,如果不能吃辣的话,可以不加红绿椒,豆瓣酱的话加入少许即可。
【 天凉了,这菜我家隔天就做一次,营养美味】
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