被“误解”最深的鱼,它的全身是宝,比甲鱼营养,8元1斤没人买
很多人都喜欢吃鱼肉,喜欢吃鱼肉的人都知道,鱼肉的肉质是很鲜嫩的,吃到嘴里不腻。而它是被“误解”最深的鱼,它的全身是宝,比甲鱼营养,8元1斤没人买!“它”就是鲫鱼,鲫鱼的营养价值不逊于其他的鱼类,它含义有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质,可以很好地被我们吸收,相同的营养价值,还十分的便宜,被人忽视的原因就是刺多,所以千万吃得小心点。今天小编给大家准备了一款番茄鲫鱼汤,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

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By草海(来自腾讯.)
配料:
鲫鱼1条、番茄2个、姜2片、料酒1勺
【被“误解”最深的鱼,它的全身是宝,比甲鱼营养,8元1斤没人买】烹饪步骤:
1.鲫鱼炸一下去腥

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2.番茄切片

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3.放入砂锅加姜片

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4.加水

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5.加料酒烧开

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6.大概10分钟加番茄

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7.中小火

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8.再煮10分钟即可

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9.装盘

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烹饪小贴士:
1、新鲜的鲫鱼,其眼睛是凸的,而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却是凹的,这样的鲫鱼不便购买。2、新鲜鲫鱼的眼球黑白分明,不新鲜的鲫鱼眼球浑浊,看起来黑白不分,建议不要购买。3、体型过大的鲫鱼不要购买,不容易煮熟,还有就是全身发黑的鲫鱼也不宜选购。4、对于那些体肥、颜色暗沉的鲫鱼要小心谨慎,选购时尽量选择身体扁平、色泽偏白的,这样的鲫鱼肉质鲜嫩、色泽味美。
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