【常吃香蕉好处多，但此类尽量“少食”，却有很多人不清楚】香蕉是一年四季都有的，现在的品种有粉蕉，皇帝蕉还有香蕉，不管是哪种它都有很好的润肠通便的作用，对于正在减肥的人来说，每天一根香蕉还可以帮助减肥买香蕉的时候要注意看见这两种最好不要买？

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第一种，没有完全熟透的香蕉，因为这种香蕉口感有点涩，而它没有完全熟透这个时候吃了对肠胃不是很好。另外如果看到香蕉皮已经爆开了果肉露在外面的再便宜都不要买，这种香蕉不好吃而且很有可能有细菌滋生

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第二种，香蕉通常是不会放冰箱的直接常温保存是最好的，如果放进冰箱的香蕉不要吃了，冰箱里面的香蕉容易变质，产生细菌，吃了不利于身体。所以大家买香蕉一次性不要买太多买2-3天的量就可以，因为放太久的香蕉容易烂

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