这道菜比鱼鲜和肉贵，每公斤20元，可惜很少有人知道这件事真香|用油|白菜|猪油|大包子|中薪

这道菜比鱼鲜和肉贵，每公斤20元，可惜很少有人知道这件事！很多人通常没有多少机会吃鱼，主要原因是鱼很难处理，而且有强烈的腥味，因此即使是那些喜欢吃鱼的人，也会因为吃鱼的习惯而气馁，营养学家大乔推荐一种比鱼更营养、更美味的食物，这是扇贝，扇贝和鱼都是水产品，扇贝味道鲜美，营养丰富，是餐桌上的常客，因其营养价值高、蛋白质高、脂肪低而广受欢迎。营养学家大乔教我们怎么做扇贝炖茄子，如果你喜欢，请表扬我！扇贝炖茄子

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By石榴树2008混合配料：茄子3个，扇贝300克，生抽1勺，少许糖，精盐4克，香菜少许，蚝油1勺，酱油2勺，大蒜10克，花生油烹饪步骤：1、扇贝去壳去内脏，

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2、去皮茄子滚刀块，

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3、用炒茄子调味料炒大蒜，

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4、最后，把扇贝炖熟放入锅中。

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烹饪技巧：1、大脑强化。扇贝富含碳水化合物，是维持大脑功能所必需的。2健脾、微贝适用于脾气虚弱、运化虚弱、腹胀、大便溏腹泻、食欲不振、四肢乏力等患者。温胃治胃寒。三，扇贝含有丰富的维生素e，能抑制皮肤老化，防止色素沉着。去除皮肤过敏或感染引起的皮肤干燥和瘙痒。你喜欢这个干贝炖茄子吗？像文章请点赞杰食物，关注和分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。