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食材：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个
配料：面粉少许、盐适量

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1.土豆鸡蛋饼食材。
2.首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝。
3.然后在放入面粉和盐拌匀。
4.瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。

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5.鸡蛋倒入一滴绍酒打散。
6.等锅加热放入拌好的土豆丝转中火煎。
7.一面定型变金黄色翻面再煎。
8.翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。

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9.出锅了就是这个样子了。
10.可以切成自己喜欢的样子食用。
奶香燕麦水果粥

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主料：即食燕麦1小碗、牛奶2盒
配料：哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量

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1.备好燕麦和牛奶。
2.把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。
3.加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。
4.取一些冰箱里有的水果切成小丁。
5.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
6.加入各种水果丁即可。

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小提示：
1.燕麦不要煮得太浓，煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。
2.冷藏的时间依据个人喜好，时间稍微长一点就更冰一点。我担心孩子的肠胃，所以没有冷藏太久。
3.水果没有固定，选择自家冰箱现成的即可。但最好是冷藏在冰箱里的水果，这样吃起来有冰爽的口感，而且更甜更脆。
葱香云吞面

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材料：云吞，干面，蚝油，香葱，香油

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1.准备好馄饨，香葱
2.锅里烧开水

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3.准备蚝油 或者海鲜酱油
4.碗里放入蚝油，生抽，香葱，香油

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5.水开后把面和馄饨一起下锅。
6.碗里放入适量的开水或高汤，煮熟的面条挑入碗里即可。
火腿西多士

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材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量

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1.准备材料。
2.吐司切去片。（切下来的边直接吃掉吧）
3.在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4.再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。（依次顺序为火腿、奶酪、火腿）

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5.准备2个鸡蛋打散成蛋液。（装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液）
6.将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7.平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8.煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。

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