香而不腻的几道家常菜,美味营养,做法简单,老少皆宜
西红柿土豆炖牛肉
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食材:牛肉500克、西红柿3个、料酒适量、土豆3个、姜适量、生抽适量、洋葱半个、盐适量、白砂糖适量做法:>牛肉切块,准备焯水,不要切太大块。>烧开水后放入放入切好的牛肉,煮3到5分钟,把血水煮出来。>西红柿,洋葱,生姜切好备用。>锅里烧热油先放牛肉煸炒,炒到牛肉炒面微黄。>炒好牛肉再放洋葱和姜丝,爆香。>再放入西红柿炒出红汤,这个时候放入料酒,生抽,白糖炒均匀。>炒出红汤后加入白开水,没过牛肉就行,倒入高压锅,焖煮20分钟。>煮好20分钟后加入土豆块,不要再高压锅焖煮了,用了锅盖盖好土豆熟了就可以出锅了。>最后放盐,咸淡自己适合自己就行,完成啦!>橄榄菜蒸排骨
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材料:猪排骨,橄榄菜,红椒丝,生抽,老抽,白糖,精盐,水淀粉,色拉油。1.将排骨洗净,剁成大块,加入生抽、老抽、白糖、精盐、水淀粉、色拉油拌匀,腌制15分钟;橄榄菜洗净备用。2.蒸锅置火上,加水烧开,将排骨放入锅中隔水蒸熟,再将橄榄菜放在排骨上,撒上红椒丝续蒸5分钟即成。麻辣涮串
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鱼丸,牛肉丸,土豆,西兰花,鸡翅,玉米,豆腐(您可以使用自己喜欢的食材)。调味料:盐,3汤匙P豆酱,30克辣椒粉,15根干辣椒,20克孜然,30克干胡椒,八角茴香,1个肉桂粉,5个月桂叶,5个生姜,10瓣大蒜, 1小把细香葱。1、用清水洗净所有成分,然后切成合适的大小。将水倒入锅中,煮沸后加一勺盐和两片生姜,放入所有食材,煮熟后取出冷却。2、冷却后,用竹串将食材磨成细绳。如果家里没有竹串,则可以省略此步骤。3、让我们锅底。将比平常更多的食用油倒入锅中。首先将小茴香,八角茴香,肉桂和胡椒粉添加到香气中,然后添加干辣椒,辣椒粉,葱,姜和大蒜,然后炸成香料。加入两汤匙豆酱,将红油炒熟,倒入适量的水,根据个人口味加入适量的盐,并煮半小时以关闭热量。4、这时,锅的底部变得浓郁而芬芳,然后将所有食材放入锅中,充分浸泡即可食用,再配上一瓶冰啤酒,非常美味
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