南瓜加上鸡蛋太香了!不蒸不煮,香甜软糯,宝宝超爱吃,比肉香


南瓜加上鸡蛋太香了!不蒸不煮,香甜软糯,宝宝超爱吃,比肉香
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早餐是一天中重要的一餐,它能够补充人体所需的营养,让人们能够保持一定的精神去生活。
【南瓜加上鸡蛋太香了!不蒸不煮,香甜软糯,宝宝超爱吃,比肉香】为此,许多妈妈无论早上再忙,都想要给宝宝制作早餐辅食,可是早上起来,又要忙着赶去上班,又想要好好制作早餐辅食,到底如何才能平衡呢?
其实,在制作早餐辅食的时候,妈妈选择一些简单的食材,也能够制作美味的辅食,别再熬粥了,早上熬粥费时间,宝宝还不喜欢吃,所以学习制作这道南瓜小饼吧。
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(图片来源于网络)
首先,我们都知道宝宝在六个月之后,单靠奶水已经无法补充营养,为此,想要宝宝全面发育,当然要注重早餐的摄入。
每天制作米糊和小粥,宝宝逐渐会产生排斥的心理,为此,妈妈可以换一种制作方式,小饼干正是宝宝喜欢的,因为可以拿在手上,宝宝吃得开心之余,还能够锻炼手部的协调性。
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今天让我们一起学习制作这道南瓜小饼,外观金黄独特,同时制作方式简单,妈妈每天早起十分钟就可以搞定的。选用到的食材有鸡蛋,高蛋白质和氨基酸,能够补充宝宝体内所需的营养,搭配清热除湿的南瓜,让这道辅食变得甘甜可口。简单的食材,妈妈随时都能够在家着手制作。
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跟着厨工爸爸做辅食
南瓜小饼
参考月龄:10M+
操作时间:15分钟
鸡蛋:1个
南瓜:70克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
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详细步骤分解
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南瓜去掉表皮。
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洗干净的南瓜,切成薄片。
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南瓜薄片切成细丝。
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月龄小的宝宝,妈妈可以将其切碎一些。
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奶锅烧水,将南瓜细丝倒进筛子里,水开放进筛网。
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大火煮5分钟,边煮边搅拌。
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煮好的南瓜丝倒进一个大碗里。
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碗中打入一个鸡蛋。
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用筷子将其搅拌均匀。
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平底锅中倒入食用油,用刷子刷均匀,倒入南瓜蛋糊,用勺子平铺。
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小火慢煎5分钟,翻个面,继续煎5分钟。
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出锅后,放在案板上切成小饼。