色香味俱全6道家常下饭菜，上桌后抢着吃，家人有口福了！美食|去火|蜂蜜柚子茶|柚子|柚子皮|年

美味草鱼

文章插图
食材：草鱼、加1勺老抽、半勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、35克奥尔良腌料配菜：一把金针菇、一个西红柿、一个洋葱、葱白、青椒、小米椒、蒜片、姜片步骤1、准备把草鱼的鱼线去掉，先在鱼头下面划一刀，然后在尾巴上面切一刀，再从上面一刀开始拉鱼线，一点点白色的细线就是的，一只手轻轻的拉，另一只手轻轻拍打鱼身，这样鱼线就会不容易断，很快就出来了，这是爸爸教我的方法，很好用；2、现在开始切鱼，先把鱼头切下来，然后把鱼身也切成块，全部切好后再把鱼头分成两半，然后把鱼装入大碗中，加1勺老抽、半勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、35克奥尔良腌料，再用手抓拌均匀，腌制1个小时让它入味；3、现在我们来准备配菜，先准备一把金针菇，把根部去掉，清洗干净后备用，再准备一个西红柿，切成小块，一个洋葱，切成小块，再切点葱白，切点青椒和小米椒，切成小圈圈，再切点蒜片和姜片装入碗中备用；5、鱼腌好后就可以开始炒配菜了，锅中烧热，加食用油，油热后下一把花椒，再把姜蒜加进去，炒香后下洋葱，洋葱炒软后加西红柿继续翻炒，炒至西红柿变软后把金针菇铺上去，然后再把腌好的鱼加进去，酱汁也倒进去，盖上盖子焖10分钟；6、鱼肉其实是特别容易熟的，中火就可以了，把青红椒加进去，葱白也加进去，开盖煮2分钟就可以关火啦宫保鸡丁

文章插图
食材：去骨鸡腿三个、酱油少许、醋少许、糖少许、干辣椒少许、花生少许、蒜头少许、淀粉少许、料酒少许、葱段少许。01.鸡腿肉先用1大勺料酒、1大勺酱油、1大勺淀粉抓腌30分钟。02.取小碗调汁：2大勺酱油、1大勺糖、1大勺料酒、1小勺的醋、1小勺淀粉、少许水。03.把鸡肉煎熟。04.把干辣椒、蒜头、青葱爆香，倒入煎熟的鸡肉拌炒。05.倒入调味酱料。06.最后放花生，完成！

文章插图
香菇烧豆腐食材：豆腐1块，西红柿1个，干香菇3个，葱1根，大蒜3瓣，姜1块，黄瓜半根，红薯淀粉1勺，盐一丢丢，生抽1勺，蚝油2勺。步骤：1、干香菇清洗干净，放水泡30分钟，豆腐切小块，香菇切片，西红柿切块，黄瓜切片、大蒜和姜切片。2、锅中热油，豆腐放锅里煎至两面金黄捞出放盘中。3、利用锅底油烧热，姜和蒜炒香，香菇、西红柿、黄瓜入锅炒软，豆腐倒入锅中.4、倒入刚才泡过的干香菇水、添加2勺蚝油、1勺生抽、盐一丢丢，焖煮至汤汁收干.5、倒入勾芡的红薯淀粉水，翻炒均匀，撒上葱花就可以出锅了。

文章插图
莲藕花菇排骨汤食材：老姜，大葱（白段），小葱，红枣（去核，下火的），花生，枸杞。烹饪步骤：1、葱，姜，洗净，切片切段，红枣的核是上火的，一定要去掉，枸杞和花生不用很多。2、三块筒骨冲洗一下，冷水下锅，放入葱姜，加一点料酒去腥，中火煮开。3、莲藕切块，和花菇一起冲洗沥干。4、将红枣，花生，枸杞，花菇，莲藕，放入砂锅，把焯水过的筒骨一同放入，一次加满水，煲汤不能半途中加水噢，一次加够。5、大火煮至沸腾，转小火慢炖，大约40分钟左右，香味会出来，汤色会变深，这样就好啦，最后加一点点盐，即可。

文章插图
干煸扁豆角食材：扁豆角（也可以换成四季豆，做法相同），干辣椒少许，花生少许，白芝麻一勺，花椒，葱适量，蚝油。做法步骤：1、先处理扁豆角，开水焯到变色。2、锅里放油，先煸炒一遍豆角，表面出现虎皮。3、盛出豆角备用。放入花椒、葱、干辣椒煸炒出香味。4、放入扁豆角，翻炒一分钟，加入花生，继续煸炒一分钟。5、加入适量蚝油。（蚝油本身就咸，可以不用放盐）6、最后将要出锅的时候撒入一小勺白芝麻，完成！