甜品店卖30元一份，自己做才花5块钱，每天喝一碗，告别黄脸婆做法|过程|萝卜菜|老奶奶|奶奶|营养|中

【甜品店卖30元一份，自己做才花5块钱，每天喝一碗，告别黄脸婆】甜品店卖30元一份，自己做才花5块钱，每天喝一碗，告别黄脸婆
下午茶少不了一份美味的甜品，平时约个朋友坐在甜品店里，点一份甜品，聊聊天，一下午就过去了。甜品最爱的还是西米露了，清甜美味的西米露，一份价格还挺贵了，一般都卖30元一份。但其实像这样的西米露，成本很低的，喜欢吃的话，可以学会自己做。今天小编教大家做紫薯西米露，搭配紫薯，不仅好吃，营养价值更高。

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西米是用一种淀粉含量超级高的树木做成的，一颗颗晶莹剔透，口感特别棒，而且容易消化。搭配紫薯，是因为紫薯的营养价值高，富含花青素和纤维素，不仅能够清肠排毒，还能抗氧化，美容养颜。所以紫薯这食材要多吃，尤其是女人，多吃抗衰老，皮肤更好。

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今天教大家紫薯西米露，这样做一份西米露才花5块钱，女人每天喝一碗，美容养颜，告别黄脸婆。下面我们一起来看看具体的做法吧～

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【紫薯西米露的做法】
食材：紫薯、牛奶、西米、蜂蜜。
做法：第一步，首先把紫薯去皮切成小丁，然后将紫薯上锅蒸，蒸15分钟左右。
第二步，然后我们来煮西米，锅中烧开水，倒入西米，煮至西米变透明，中间还有一点小白芯。然后关火，盖上盖子，焖至完全变透明，大概就是15分钟左右，西米就煮好了。
第三步，西米煮好，捞出来过凉水，然后和紫薯一起放入碗里，再倒入牛奶，加些蜂蜜搅拌均匀，就可以食用了。

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小贴士：
1、西米煮至完全透明才算熟，而且西米非常吸水，所以煮的时候多加些水。
2、煮好的西米很粘连，所以多过两遍冷水，防止粘连，煮的时候记得搅动一下，防止粘锅。

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