文章插图
今日22时58分
将迎来二十四节气中
第一个节气——立春
律回岁晚冰霜少
春到人间草木知
从今天起，万物复苏
一年四季从此开始。
立春有“三候”
每一“候”都踏着温暖的韵律
一候东风解冻
立春之日，东风送暖
世间万物纷纷
从冰冷的冬日中苏醒过来
二候蛰虫始振
蛰伏了整个漫长冬日的昆虫
被春日的暖意惊醒
动而未出
三候鱼陟负冰
鱼儿感受到了春日的萌动
渐渐向水面游动
河面没融尽的碎冰
如同被鱼儿背负着一般
浮在水面

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饮食方面
饮食调养方面
应做到以绿色蔬菜为主
宜食新鲜蔬菜
如菠菜、芥菜、豆芽菜等
少吃酸味食品，防止肝气过旺
适当增加甜味食品
有利于补益脾气
避免肝旺而伤脾
所吃食物宜偏凉
要慎用或禁食热性食物
以免饮食助长内热
发生温热性疾病
宜饮用菊花茶、金银花
清热散风
还可喝花茶类
花茶性凉而不寒，较为中和
一年之计在于春，
愿你不负春光，
【愿从此，日日皆新，天天向好】勇敢前行！

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