紫薯还可以这样吃！老公隔三差五点名要，吃一次就忘不了，香营养|话梅|味美|孩子|美食|中薪

紫薯还可以这样吃！老公隔三差五点名要，吃一次就忘不了，香
紫薯是我们生活中常见的蔬菜，既可以当主食又可以当菜肴，物美价廉，深受食客的喜爱！紫薯平时我们也称为黑薯，在超市和菜市场随处可见紫薯的身影。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
紫薯还可以这样吃！老公隔三差五点名要，吃一次就忘不了，香，哈妹分享大家一道紫薯的新吃法，既好看又美味，堪称完美！跟着哈妹一起看看做法吧!
香草风情烤薯

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配料:
紫薯2个、土豆2个、盐适量、黑胡椒适量、黄油30克、迷迭香适量、橄榄油适量
烹饪步骤:
1.土豆和紫薯洗净擦干，迷迭香冲洗沥干。用筷子固定在土豆和紫薯的底部两端，用刀切薄片，不要切断底部，预留大概1/4的位置。

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2.在能烤箱烤的盘子倒入少许橄榄油，也可以直接用烤盘，放上切好的土豆、紫薯、黄油与迷迭香，均匀的撒上盐和黑胡椒。

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【 紫薯还可以这样吃！老公隔三差五点名要，吃一次就忘不了，香】3.预热烤箱至200度，放入烤箱烤至30分钟，按个人口味可以再添加迷迭香碎、盐及黑胡椒。

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4.这样烤好了就可以享用啦！（记得要带上手套小心取出哦）

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