酱牛肉

文章插图
By 平凡的世界～>配料：牛腱子 1000克、甜面酱 120克、生抽 10克、蚝油 10克、蜂蜜 10克、料酒 10克、葱姜蒜 若干、花椒大料 若干>步骤1.牛腱子解冻，葱姜蒜切片，花椒大料，调料小碗中备用。

文章插图
>步骤2.清水浸泡去血水。

文章插图
>步骤3.牛腱子大块长条，用牙签扎眼。

文章插图
>步骤4.放入所有调料。

文章插图
>步骤5.用手揉搓入味，放入铁盆盖上保鲜膜冰箱腌制12-24小时。>步骤6.放置砂锅中，加入清水开始炖制； 水开后撇去血沫，中小火炖制90-120分钟。

文章插图
>步骤7.最后用叉子或筷子戳一下肉，戳透说明肉烂了，关火即可； 待放凉后，切片装盘即可食用。

文章插图

• 女人晚上不吃米饭常吃这3种食物,一个月瘦10斤,早上准时去厕所
• 这种鱼被称作“水中珍品”，家里有老人孩子的要多吃，提高记忆力
• 老婆婆卖大饼几十年，给孩子买房又买车
• 它比酸辣粉过瘾，比面条减肥，爽滑筋道，孩子一周3次都吃不腻
• 吃这个真爽，比吃凉面还过瘾，我每天1大碗，天天都不落
• 奶香小馒头做法不用发面，一次醒发成型，一口一个，孩子超喜欢！
• 常给孩子做的一道家常菜，荤素搭配，促进身体发育，健康不生病
• 婆婆的晚餐，晒到朋友圈，几十年不变的样子，就是爱吃这样的菜
• 又香又下饭的菜，既益智健脑促生长又提高抗病力，孩子老人要多
• 教你营养美味的白切羊肉，吃一口就让你忘不掉，孩子们都馋得不行