西兰花怎么做才更好吃?教你好方法,做好后色香味俱全,特别抢手!
导语:西兰花怎么做才更好吃?教你好方法,做好后色香味俱全,特别抢手!
有没有发现每年过年的时候,大多数人更喜欢吃一些素菜,反而看到一盘盘的荤菜却不爱吃了,这是因为过年到正月间,几乎天天都有荤腥,吃多了自然会感到油腻,甚至有些不好消化,而见到素菜会给人一种很清新又清爽的感觉,所以往往这段时间里,素菜才更抢手。推荐大家用西兰花做菜,绿油油的,摆在餐桌上特别好看,吃起来又很解腻,很好吃的一种食材,别忘记准备了。

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西兰花是一种常见的绿色食材,样子好看,营养价值高,含多种微量元素,常吃西兰花对身体有益,平常我们要多吃西兰花。
我们买了西兰花,一般都喜欢炒着吃,简单炒一炒,清淡又解腻,不过看似简单的炒西兰花,有些朋友不一定能做好,比如拿不准炒制的时间,将西兰花炒过了,导致口感非常差,那么西兰花怎么做才更好吃?

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其实炒不是唯一的做法,想要做出完美的效果,教你好方法,做好后色香味俱全,摆上桌特别抢手,还很抢眼。
下面我来分享一下这种方法,做的过程中不炒也不焯水,而是利用蒸,将西兰花做出最佳效果,既好看又好吃,不妨照着方法做一份尝尝,待客做它最合适,给人眼前一亮,虽不是荤菜,但比荤菜更招人喜欢。

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蒸西兰花
步骤:
第一步——切西兰花、清洗西兰花
西兰花的结构特殊,和花菜相似,但又不同于花菜,切西兰花的时候要多注意,若用蛮力的话,很容易破坏掉西兰花的花蕾。
而且西兰花只用水冲洗是不行的,不少人拿它没有办法,只好焯水处理,其实还有一种做法,可以很好的清洗干净西兰花。

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首先用刀或者厨房剪刀将西兰花分开,然后西兰花的花蕾朝下放,刀从根茎处切,切成小块,如果从花蕾下刀的话,很容易让花蕾散落掉。
把西兰花放在盆中,加一些面粉、食盐、清水,搅拌均匀后,浸泡十分钟,这么做比用清水洗干净很多,能将虫卵和脏东西去掉,也不用再焯水了。
浸泡后,再用流动水冲洗几遍。

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第二步——蒸西兰花
西兰花洗净后控水,蒸锅里加水煮开,再把西兰花放蒸锅里蒸五分钟。
差不多五分钟就够了,不能太长时间,否则口感不好。
蒸好后立即将西兰花放在凉开水里过凉,这么做可以保证西兰花的口感更好。
接着取一个小圆碗,把西兰花摆进碗中,花蕾朝下,放得紧凑一些,待会儿倒扣的时候就是一个圆圆的造型了,像一个绿色的圆球很漂亮。

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第三步——调味
做一碗料汁出来,因为西兰花蒸出来没味道,需要用料汁增加味道。
碗里加生抽、蚝油、胡椒粉、清水,搅拌均匀。将料汁倒进锅中,大火煮开。
再调一点水淀粉倒进料汁里,大火煮到浓稠关火,加少量香油即可。

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这个时候把西兰花倒扣在盘中间,再将料汁浇在西兰花表面,周围再用别的食材装饰一下即可。
若想要更美味、丰富口感,还可以蒸西兰花时放一些虾仁,这方面你可以发挥想象。

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