2、多吃杂粮薯类

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对于胆固醇高的朋友，不建议一直以精米白面作为主食，应当注意主食的多样化，多吃五谷杂粮，豆类、薯类红薯、土豆等也是不错的食材，这些食材同样富含膳食纤维，同时这类食材富含抗性淀粉，有助于控制体重，降低血脂。
3、药物控制

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生活方式干预对低危人群的确有一些效果，但对高危人群来说,降脂药物的获益显然更大,而且,仅靠生活方式的改变也很难使血脂达标。如果患者担心副作用,可以在服用他汀类药物后的6个月查查肝功能,如果在这个时期，肝脏没有因为服药受到影响,那就意味着以后可以长期服用.
【3种面食比猪油、肥肉更伤血管，可是很多人都没注意，劝你少吃】注：（本文由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理！）

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