到了饭点却不知吃什么,试试这10道美食,美味鲜香又下饭( 二 )


制作步骤:
1、芦笋清洗干净后切成段,开水入锅,焯水一分钟,快速捞出过凉水
2、牛肉切成丝加入适量的黑胡椒粉、料酒、蚝油和淀粉腌制五分钟,这里换成其他的肉亦可
3、洋葱去掉外皮后清洗一下,切成小块,小米椒切圈
4、锅中烧油,油热之后将牛肉滑散,牛肉四、五成熟,肉丝上还泛红就快速盛出
5、炒锅中加少许油。油热后下入小米椒和洋葱快速翻炒几下
6、接着下入芦笋段翻炒几下,加入适量的盐、生抽和蚝油炒匀
7、最后倒入牛肉丝略微翻炒,就可以出锅享用了
七、豆芽粉条炒韭菜
到了饭点却不知吃什么,试试这10道美食,美味鲜香又下饭
文章插图
食材:豆芽、粉条、韭菜、葱姜蒜、生抽、蚝油、盐、鸡粉
制作步骤:
1、首先将粉条提前用冷水浸泡至发软,然后放入开水中焯一下水,口感会更好
2、豆芽放入清水中反复清洗几次,之后也同样焯一下水,过凉水待用,韭菜摘洗干净后切成段
3、锅中烧油,油热之后放入葱姜蒜末炒出香味
4、然后放入豆芽和粉条进行煸炒,加入适量的生抽和蚝油进行调色
5、接着放入韭菜,炒至发软后加入适量的盐和鸡粉
6、要是有红椒可以适量放点,起点缀的作用,炒匀就可以出锅了
八、野香葱烧豆腐
到了饭点却不知吃什么,试试这10道美食,美味鲜香又下饭
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食材:豆腐、野香葱、麻婆豆腐的料、葱姜蒜、盐、老抽、鸡粉
制作步骤:
1、野香葱洗净切成小段,豆腐同样切成块
2、锅中烧水,水开后放入豆腐块焯一分钟左右,然后过凉水
3、锅中烧油,油热之后放入葱姜蒜末煸炒,然后加入适量的制作麻婆豆腐的料,炒出香味
4、接着放入豆腐块,轻轻翻动防止弄碎,加入适量的老抽和盐
5、再加入少许的清水焖煮一会,让豆腐入味
6、待汤汁收干后放入野香葱段,炒至发软,加入适量的鸡粉炒匀就可以出锅了
九、红油猪心拌拉皮
到了饭点却不知吃什么,试试这10道美食,美味鲜香又下饭
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食材:猪心、拉皮、黄瓜、葱蒜、红油、味极鲜、蚝油、醋、辣椒粉、盐
制作步骤:
1、黄瓜洗干净后切成丝,干拉皮泡软,焯一下水后过凉水待用
2、把猪心切成两半后冲净血水,锅中烧水加葱姜和料酒,将猪心煮20分钟后捞出洗净,切成薄片备用
3、准备一个小碗,将蒜切成末装入,再放入适量的辣椒粉,用热油炝出蒜香
4、然后往里加入适量的红油、味极鲜、醋、盐、蚝油搅拌均匀
5、将黄瓜和拉皮拌匀后垫在盘底,上面铺上一层猪心
6、将调好的料汁浇在上面,撒些切好的葱丝作为点缀用,吃的时候拌匀就可以了
十、小炒芦笋
到了饭点却不知吃什么,试试这10道美食,美味鲜香又下饭
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食材:芦笋、青红椒、瘦肉、五香粉、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜、盐、鸡粉
制作步骤:
1、将择洗干净的芦笋,去皮,切段,葱切成段,姜蒜切成片,青红椒斜切成节
2、切好的肉丝加入适量的调味鸡汁、生粉、胡椒粉、砂糖、老抽和清水,拌匀腌制15分钟
3、锅烧热后放油,将油烧至5成热,加入姜葱蒜炒出香味,加入肉丝煸炒至变色
4、加入芦笋快速翻炒至断生,加入青红椒煸炒
5、调入适量的盐、五香粉和鸡粉,翻炒均匀就可以出锅了