今天小编辑为大家伙推荐一道美味的新做法，它就是酸辣白菜帮，主要材料就是有百菜之王美誉的白菜，俗话谁冬季吃白菜，让你少得病，此菜价格便宜，比萝卜还便宜，但是营养丰富，具有排毒瘦身，护肤美颜，减肥瘦身，补钙的功效，是我们冬季餐桌上不可或缺的一道菜，我们今天小编为大家伙介绍关于酸辣白菜帮的养生功效吧。
【酸辣白菜帮的做法】
【 冬天不妨多食此菜，比白萝卜还便宜，补钙质，长个头，小肚子不鼓】

文章插图
准备材料：白菜帮若干，食盐，葱花，干辣椒，香油，生抽，白糖等。
酸辣白菜帮的做法：首先，将白菜洗干净，斜切45度角，切成片，辣椒切成丝，大葱切成片备用，然后，将锅中烧热油，倒入生姜辣椒丝和葱姜蒜爆香，再者，等待辣椒略微变深后倒入切好的白菜片翻炒，加入白糖和盐味精等调味品，翻炒一分钟就可以出锅，装盘既可以食用。

文章插图
【食用酸辣白菜帮的功效】

文章插图
功效：白菜是我们生活中的高营养蔬菜，此菜中富含大量的水分，能够帮助我们肠道蠕动，起到润肠通便，还能够治疗便秘，再者白菜中的热量非常低，是许多减肥者的福音，能够消除脂肪堆积，起到减肥瘦身得到目的，小肚子不鼓了。
其次，酸辣白菜帮是一种美味的做法，常食能够起到养胃暖胃，清热除烦，改善脾胃虚弱，起到开胃健脾，帮助消化的作用，每天吃几口，让你的胃口越来越好。

文章插图
另外，白菜帮中富含许多的水分和维生素，能够帮助改善肌肤粗糙，起到没有能，防止肌肤粗糙，冬季养生不妨多食此菜，补充钙质，让你的个头越长越高，超过同龄人。

文章插图
你们有没有吃过这道美味家常菜呢？（所有图片来自网络）

文章插图

• 冬天进补多吃它，蒸一蒸就上桌，补充维生素，全家都喜欢！
• 春节过后，大家不妨试下学这几款素菜去油腻！简单快手，滋味丰富
• 红烧肉卤肉怎么做才好吃，不妨试试我的做法，能让你多吃一碗饭
• 冬天，吃红薯吃南瓜，不如吃它，营养互补，不懂太可惜！
• 板栗新鲜上市，就该这么保存，不蒸不晒，不起虫发黑，留着冬天吃
• 冬天就馋这道菜，三两下炒一锅，上桌吃个精光，我家隔天吃一次
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 这东西不怕过期，家里多屯点，一年四季吃，冬天抓紧时间多买点！
• 冬天，最该吃的不是萝卜白菜，而是它，不放肉炒也很香，次次光盘！
• 冬天，豆腐和它是绝配，一周吃2次，上锅煮一煮，补钙长个头！