猪肉贵牛肉贵,来点便宜的肉,好吃有营养


快过年了,家家户户都腌制腊肉和香肠。今年猪肉贵了,做的人了,看看肉店的绳子上挂着聊聊无几得香肠。猪肉贵了,吃什么好呢?总不能天天吃青菜啊,还有孩子呢,孩子老人都需要营养。大家不用着急。相信鸭肉都知道,鸭肉,消水肿、止咳化痰。美味鸭子肉,好吃有营养,吃了想胖都不会胖。鸭肉凉性的,吃了还不上火呢。今天给大家推荐鸭肉2个鸭子菜。看有适合你家的么
第一个菜:土豆炖老鸭
主料:老鸭子一只,土豆300克。
配料:葱姜蒜。干红辣椒。老抽生抽。料酒八角。
做法
1、老鸭子清洗干净,清水中浸泡10分钟,倒掉血水。清洗干净,控干水分,把老鸭子剁成大块。土豆清洗干净,去皮切块。
2、锅内倒油,油热,爆炒葱姜蒜干红辣椒,炒出香味,倒入鸭块,放葱姜红椒八角爆香,放入鸭块翻炒,期间倒入生抽老抽,上色。再倒入土豆块。
3、炒至鸭肉变色,加凉水炖老鸭子。水一定要没过鸭肉。大火烧开转小火慢炖1个半小时。时间到,尝尝鸭肉是否炖烂。家里有老人孩子的,可以多炖一会,炖烂为止。炖烂了,汤汁不多了,可以转大火收汤汁。然后关火,不揭盖子再焖3分钟。
猪肉贵牛肉贵,来点便宜的肉,好吃有营养
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第二个菜:老鸭山药锅
主料:老鸭子一只,山药200克。
配料:姜葱。料酒少许。姜切片。葱切段。
做法
1、老鸭子收拾清洗干净,控干水分剁成大块。山药去皮,切成斜刀块。山药切好,放凉水中浸泡10分钟。
2、锅倒油,油热,倒入姜片,炒几下,再倒入鸭肉,中火炒鸭肉到出油。炒至鸭肉变色,表皮焦黄即可。
3、鸭肉锅加入少许的盐,料酒,慢慢翻炒。
4、找一个大碗适合高压锅用的。把山药放在碗底,把鸭块倒在山药上。5、高压锅准备适量的水,把鸭肉盘子放在高压锅的笼屉上。高压锅时间定在40分钟。时间到,不要急着开盖子,关电源,再焖至3分钟。时间到,端出来,香喷喷好吃不得了。鸭汤可以炖点菜,大白菜是好的选择。快来尝尝吧,好吃你也做起来。
【猪肉贵牛肉贵,来点便宜的肉,好吃有营养】
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