往期回顾：
秋季养生要坚持吃3种食物，促进消化，促进血液循环，增强体质
坚持用艾叶洗头，三天一次，不出半月，身体会对你“感激涕零”
【最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人，吃它隔天拉出黑臭巨便】苹果和它搭配，堪比天然“清肠剂”，2天喝一次，刮油润肺！

• 老火汤也不是天天喝，一个星期也就喝两次，煲一次汤两三百了
• 南方这“水果”火了，比蜜饯还甜，5毛一斤没人要，北方卖出高价
• 在吃西餐时，服务员会放两杯柠檬水在桌上，这可不是给你拿来喝的
• 最好吃的家常菜做法，一顿三大碗饭也不是问题，最重要是健康多多
• 买猪蹄时，不是越大越好，认准这3种，买到的都是新鲜好猪蹄
• 有了它干掉两碗饭不是事！超下饭的低配意大利面
• 水果煮一煮，秒变成“良药”，止咳、清火、防血栓通通都搞定！
• 年后，家里剩了一筐这水果，削皮一蒸一晒，无添加剂，香甜有韧劲
• 好吃的艾草青团，是不是很有食欲呀
• 这水果比肉贵，不管有钱没钱，别亏待了孩子，条件允许每周吃一次！