孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
鸡蛋是家中孩子们最爱吃的一种食物。无论煮着吃、炒着吃、蒸着吃……都很美味。鸡蛋羹是一道非常家常的菜,柔软细嫩好消化,给孩子老人吃是最好不过的了。
蒸鸡蛋羹估计会做饭的你们都会做这道菜,做起来也特别省事,娇娇小时,妈妈也经常做给我们吃,每次都能多吃两碗饭。

文章插图
其实,越是简单的家常菜,越是考验人做菜的功力,今天在鸡蛋羹中加入蔬菜,没想到做出来口感嫩滑,蔬菜鲜香,入口即化,营养又好吃,上桌分分钟就光盘,现在每天都给孩子们蒸上一碗做早餐,简单营养又省事,下面我们一起来看一看它的做法吧!

文章插图
【孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养】食材:鸡蛋、西兰花、胡萝卜
配料:盐
过程:
1、买回来的西兰花洗净,切碎。

文章插图
2、适量的胡萝卜切碎。

文章插图
3、干净的碗中打入三个鸡蛋,放一勺盐,并打散,再加入1(鸡蛋):1.4的温开水搅拌均匀。

文章插图

文章插图
4、用勺子把上面的气泡捞干净。

文章插图
5、倒入切好的西兰花和胡萝卜,并搅拌均匀。

文章插图
6、水开后放入锅中蒸,蒸15分钟左右即可。

文章插图
7、口感嫩滑的蔬菜鸡蛋羹就做好了。

文章插图
- 这种鱼被称作“水中珍品”,家里有老人孩子的要多吃,提高记忆力
- 老婆婆卖大饼几十年,给孩子买房又买车
- 它比酸辣粉过瘾,比面条减肥,爽滑筋道,孩子一周3次都吃不腻
- 一碗面粉,1斤冬瓜,教你做皮脆馅香的老婆饼,每一口都酥到掉渣
- 奶香小馒头做法不用发面,一次醒发成型,一口一个,孩子超喜欢!
- 春季爆款牛肉菜品推荐,每一口都直击灵魂!
- 常给孩子做的一道家常菜,荤素搭配,促进身体发育,健康不生病
- 又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
- 教你营养美味的白切羊肉,吃一口就让你忘不掉,孩子们都馋得不行
- 【微食疗】吞下一口豌豆,就是吞下一口春天
