『北京女性』准妈妈课堂 | 宝宝生病时，不同症状的饮食原则( 二 )

饮食原则
1.频繁呕吐或剧烈腹泻时禁食
如果宝宝存在频繁的呕吐，或者在12小时内剧烈腹泻达10次以上，那么短时间的禁食（6至8小时，不能超过12小时）是必要的，目的在于减轻肠胃负担、使肠道获得休息。此时，口服糖盐水、自制含盐米汤等补液是首当其冲的选择。
2.不呕吐或腹泻不剧烈时要合理饮食
如果宝宝基本不呕吐，腹泻也没有那么剧烈，可以通过合理的饮食帮助宝宝减少体液丢失，加快体力恢复和肠道修复。
母乳喂养宝宝，鼓励吃母乳，但是，妈妈要减少高脂肪食物的摄入。每次喂奶前20—30分钟先给宝宝喂少量温开水，喂奶时间略短于平常，保证4小时左右的喂养间隔。
尚未添加辅食的配方奶喂养的宝宝，要根据宝宝的消化能力合理喂奶。如果宝宝因腹泻而继发乳糖不耐受，建议临时使用不含乳糖的奶粉代替常用奶粉喂养，待痊愈后再逐渐替换回去。
1岁以内已经规律添加辅食的宝宝，建议暂停动物类食物、叶类菜、水果及果汁、糖水等两三天。
【『北京女性』准妈妈课堂 | 宝宝生病时，不同症状的饮食原则】1岁以上的宝宝，暂停水果、果汁、蜂蜜、含糖饮料、酸奶、麸皮饼干、奶油饼干、蛋糕以及其他含油脂多的食物，也不宜多吃荤食。