3、蝶泳的身体姿势掌握比较难 ， 同时鞭状打水也不易掌握 。 在蝶泳学习的时候 ， 我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作 。

本文插图
1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形 ， 指两手在胸下或腹下时的距离最近 ， 这种前后划水路线比较均匀 。
2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力 。

本文插图

本文插图

本文插图

• 蛙泳：蛙泳肩膀出水技巧
• 『蛙泳』蛙泳腿部动作要领是什么？
• 肛门流水■肛门流水是什么缘故
• 【喝茶】喝茶，遇见对的人很重要
• 蛙泳：虽然入门快，蛙泳的这些要领你都掌握了吗
• #中耳炎#全国爱耳日：耳朵流水流脓，当心是化脓性中耳炎在“作怪”
• 「谁的落花流水」营养美味的水果美食，一起做起来