不过 ， 总的来说 ， 酒精是百害而无一利的 。 如果可以 ， 还是不沾酒精为好 。 但是 ， 时不时都有一些媒体会告诉你适量喝酒有某种益处 。 事实上 ， 喝酒本身对健康没有任何益处 。 只要长期喝酒 ， 量的多寡 ， 只能区别伤害的强弱而已 。
评论说说：你的戒酒计划提上日程了吗？
参考资料：
[1]白酒能抗癌？千万别信这种忽悠.解放日报.2017年11月27日
[2]研究发现酒精至少与七种癌症相关.启迪与智慧：成人版.2017年第12期
[3]美国居民膳食指南. 美国农业部.2015年
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