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不要说我的血糖高 ， 我运动把它降下来 ， 这是不正确的 。 血糖高不建议做运动 ， 多喝水 ， 多休息
并发症时：还有一些合并有并发症 ， 心脑血管方面 ， 不建议做一些剧烈的运动 。 容易反复发生低血糖的 ， 血糖波动大的人群 ， 也不建议运动
经常这种规律的运动 ， 它不光是降血糖 ， 还可以提升幸福感 。 因为咱们在室内运动以后 ， 出上点汗 ， 起码可以减少在家里边 ， 蜗居的那种感觉 。

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