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深蹲一定是女士们最不可缺少的一个运动项目 ， 打造曲线的一个利器 ， 她也不例外 ， 无论是负重深蹲 ， 还是徒手深蹲 ， 每周最少需要2次的下肢训练 。

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在前不久 ， 凭借她的好身材和儿子同框出现在了健身杂志的封面上 ， 一时引来无数人的热议 ， 震惊了无数网友 ， 靓丽的外表 ， 很难想象是一对母子 ， 反倒像是一对姐弟 ， 而这一切都是运动所带来的 ， 她如今也用自己的实际行动感染着无数的人 ， 想让更多的人加入到运动的大家庭中来 ， 年龄不是关键的问题 ， 心态才是决定一切的开始 。

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